Pour cela, on peut s'en servir de différentes manières.
Celle qui est la plus simple reste la percussion du bol dans un endroit silencieux et calme. Fermez les yeux, et percutez doucement le bol en vous concentrant sur les différentes sonorités qu'il peut vous délivrer.
Une deuxième méthode consiste à tourner le stick autour du bol au niveau de l'arête, soit du côté cuir du stick, soit du côté bois. Le côté cuir révélera la fondamentale grave, le côté bois révélera les harmoniques en médium et en aigu. N'oubliez jamais que c'est le bras et tourne, et non pas le poignet.
Dans tous les cas, il faut absolument que le bol repose sur la paume de la main qui reste très ouverte pour éviter au maximum le contact entre votre corps et le bol. cela permet au bol chantant d'exprimer toute sa vibration sans qu'elle soit absorbée directement par votre corps. Nous sommes dans la méditation, et non pas dans le massage…
Si, à la place du stick, vous jouez avec la mailloche, celle-ci exprimera les graves profondes que peut posséder votre bol chantant. De même qu'avec le stick, préférer le contact avec l'arête du bol qui est beaucoup plus vibratoire que la base.
Rechercher les différentes sonorités que peut vous procurer le bol chantant vous permettra de fixer votre attention et de faire le vide en vous.
Le nettoyage énergétique.
On utilise également le pouvoir vibratoire des bols chantants pour “nettoyer” une maison, mais aussi le nettoyage des pierres en lithothérapie. La vibration des bols permet de dégager les intérieurs d'une maison des énergies qui stagnent et qui provoquent une atmosphère lourde. On appelle cette pratique le nettoyage Feng Shui.
Il est inutile de rappeler les bienfaits de la musique pour le bien-être. Mais si l'on veut détailler les effets bénéfiques de celle-ci, on découvrira alors que chaque note, et surtout chaque fréquence a un effet thérapeutique particulier. La puissance vibratoire des bols permet des massages sonores d'une importance impressionnante: Le thérapeute pourra travailler de deux façons: soit il disposera les différents bols autour de la personne allongée sur le sol, soit il posera directement les bols sur les différentes parties du corps de celle-ci, toujours allongée sur le sol. Il pourra bien sûr panacher les deux méthodes. 
Outre la relaxation, l'application thérapeutique la plus connue des bols chantants tibétains restel'équilibrage et l'harmonisation des chakras.
Virginie
2017-11-03 22:20:27
Merci beaucoup pour toutes ces explications, c'est très intéressant et passionnant de découvrir la fabrication et comment bien utiliser les bols..! Je souhaite depuis longtemps en avoir un et je suis contente d'avoir attendu car en boutique ou salon, on ne sait pas finalement leur véritable origine ..? je ne sais pas si j'aurai l'occasion d'aller jusqu'à l'ile de ré alors je penses que l'acquisition de mon tout premier bol se fera en ligne, d'ailleurs j'ai commencé à écouter certains fichiers audios pour l'écoute des sons des bols, c'est super ! je vais voir si je peux réussir à me décider de cette façon.. dans tous les cas un grand merci à vous pour ce que vous faites, c'est merveilleux ! :)Merci pour votre message Virginie, et ...bon choix si vous vous décidez! JC
Le gac
2017-09-02 13:47:40
Super reportage ! Genial ! Enfin je sais comment ils sont fabriqués ! Hé ben il en faut des heures de travails ! Bravo a ses personnes qui font un merveilleux travaille ! Merci ! Et merci !